こどもの寝かしつけがラクになる 興奮させない夜の過ごし方
| 日 時 | 2026年６月２０日（土） 10時～11時 |
|---|---|
| 場 所 | MARUTASU 1階 88の棚の部屋（丸亀市市民交流活動センター） |
| 参加費 | 500円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 内 容 | こどもの寝かしつけがラクになる 興奮させない夜の過ごし方 寝かしつけに時間がかかる、寝る前になると元気になってしまう――そんなお悩みはありませんか？ この講座では、子どもが眠りやすくなる「夜の過ごし方」のコツを、毎日の生活に取り入れやすい形でわかりやすくお伝えします。親子ともに無理をしすぎず、心地よく眠りにつながる習慣づくりを一緒に考えましょう。 ●申込方法：事前予約 （5月25日、午前7時より WEB先行予約開始、 午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） ●対象：妊娠中の方、乳幼児〜小学生の保護者、子育てを支えるご家族（祖父母等） ●定員：10名 ●持ち物：筆記用具 ●主催：まるがめ睡眠リズム教室 ●講師/先生：日本眠育推進協議会眠育シニアアドバイザー Aya（博士） ※WEB先行予約開始ページ※ 参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください。 ※関連リンク→MARUTASU公式サイト |
| 問い合わせ | 丸亀市市民交流活動センター(マルタス) Tel 0877-24-8877 |
