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育19だより ~毎月19日は食育の日・育児の日~

育19だより ~毎月19日は食育の日・育児の日~

毎月19日は食育の日・育児の日です。
季節に合わせた子育て情報をお伝えします。
お子さんの成長や子育てのご心配事などがあれば、健康課までお気軽にご相談ください。

育19だより 2月

『生活リズムを整えよう』

●規則正しい生活リズムをつくるためには食事・運動・睡眠の3つの柱が大切です。

『大豆を食べよう』

●大豆はたんぱく質が豊富で、その他にも不足しがちな食物繊維、鉄、カルシウムが含まれています。
●余った節分豆で作れるレシピを紹介しています。

※添付ファイルをご覧ください。
↓↓↓
『生活リズムを整えよう』、『大豆を食べよう』(PDF)

※お問い合わせ先:健康課
TEL:0877-24-8806  FAX:0877-24-8830

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