図書館からお届け！今月のおすすめ本（2026年2月）

睡眠の新常識

櫻井武（監修）／新星出版社

時間がもったいない！と睡眠時間を削って、仕事や勉強に励んでいる人も多いのではないでしょうか？睡眠は、体の休養だけではなく、免疫力アップや情報の整理、代謝の調整など様々な役割があります。本書では、最新の科学に基づいた「睡眠のシン常識」を分かりやすくイラストで解説します。

なんで人間にはしっぽがないの？

東島沙弥佳（著）／新泉社

主人公の千鶴は、引っ込み思案な中学１年生。大好きな叔母の杏奈ちゃんを交通事故で亡くしてから、「しっぽ」の研究者だった杏奈ちゃんのゆかりのある人と触れ合ううちに、学びの意識が変わっていきます。「ヒトはなんでしっぽを失くしたのか？」「人にとってしっぽとはなにか？」の研究テーマを、千鶴と一緒に追ってみましょう。13歳からの考古学シリーズの中のしっぽを巡る喪失の物語です。

せいろサウナぽかぽかや

たにむらのりあき（作）／福音館書店

せいろサウナには、いろんな食べものたちが、身体を温めにやってきます。サウナで気持ち良さそうに過ごす食べものたちを見ていると、読んでいる私たちもぽかぽかしてくるかも・・・。